Selbstgemachtes probiotisches Joghurt –
der große Unterschied – selbstgemacht vs. gekauft
Entdecke wie einfach du zu Hause dein eigenes probiotisches Joghurt herstellen kannst – mit 4 Bakterienstämmen, ohne Strom und in nur wenigen Minuten Arbeitszeit.
WARUM SELBSTGEMACHTES JOGHURT?
Hast du dich schon mal gefragt, warum du trotz regelmäßigem Joghurtessen keine wirkliche Verbesserung deiner Darmgesundheit spürst?
Der Grund liegt oft im Joghurt selbst. Industriell hergestelltes Joghurt enthält meist nur 1–2 Bakterienstämme, das ist der Standard in der industriellen Herstellung. Dazu kommt, dass durch die Pasteurisierung die Anzahl der lebenden Bakterien deutlich reduziert wird.
Selbstgemachtes probiotisches Joghurt dagegen enthält gleich 4 verschiedene Milchsäurebakterienstämme, liefert deutlich mehr lebende Bakterien, da nicht pasteurisiert, und enthält zusätzlich wertvolles Inulin als Präbiotikum.
Kurz gesagt: Selbstgemachtes probiotisches Joghurt ist für deinen Darm, und damit für deinen gesamten Körper, eine völlig andere Qualität. 💚
Trag dich ein,
dann bekommst du von mir mein Video plus die genaue Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie du dein eigenes probiotisches Joghurt herstellst, ganz einfach zu Hause, ohne Strom.
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Selbstgemachtes probiotisches Joghurt ist in unserer Familie seit Jahren ein fester Bestandteil unseres Alltags – und ich möchte es nicht mehr missen.
Alles Liebe, Deine Karin
